こんにちは♪マチミィです。
妊娠後期になると、つわりの一種なのか
胸がつっかえる様に苦しくなる事がありました。
そんな時、よくマチ君が体をさすってくれたり、
マッサージをして症状を和らげてくれていました。
そんな体調が悪い日のお話です♪
つわりにははっきりとした対処法はないそうですが
一時的に和らげる手段にツボは良さそうでした！
マチ君もいろいろツボについて調べてくれて
「吐き気」「体の痛み」など分けて押してくれてた様ですが…
正直めっちゃ痛かったです(´·ω·̥`)
でも確かにツボは効いた気はする
痛かったけど…w
ちゃんとツボを押さえてたんだよ
胃に良いツボとか…
水分をしっかり取って
体がしんどい時は無理をせず横になることが
一番な気がします
あと私的にはゲームや散歩をして
気分転換するのもよかったですよ
自分のつわりの症状にあった方法を探すのはなかなか難しいですが、
手軽にできるツボも試してみてはいかがでしょうか。
手軽にできるのは「内関（ないかん）」のツボかと思います。
強い吐き気に有効だそうですよ！
ムーニーさんのサイトが写真付きで分かりやすく
「内関」のツボの押し方やその他の対処法を
書いてくださっているので、こちらのページも貼っておきますね♪
つわりで辛い方、少しでも症状が和らぎますように…！
jp.moony.com
